内容介绍：通过研究发现，番茄红素最低有效剂量为5mg/天，一般每天摄入6~8mg是最合适的。而在日常生活中，通过服用保健品进行番茄红素补充的人，可摄入药物为5~10mg/天，而且针对不同的临床适应症，其服用的剂量也会有所偏差。且其服用时间在饭后半小时是最佳的，吸收效果会更好。
备孕期间各类营养元素摄入量
(1)叶酸摄入量：备孕提前3个月0.4mg/天，孕早期0.4-0.8mg/天;建议早饭后40分钟吃。
(2)钙摄入量：孕早期800mg/天，孕中期1000-1200mg/天，孕晚期1200-1500mg/天。孕期补钙不超过2000mg/天，过度补钙可能会引起便秘、高钙血等。
钙片的吃法：少量多次，早晨或者晚上，随餐或者饭后吃。补钙同时也要补充维生素D，促进钙吸收，参考摄入量为400IU/天。
(3)铁的摄入量：孕早期30-60mg/天，孕中期非贫血的60mg/天，孕中期诊断为缺铁性贫血的100mg-200mg/天。补铁要根据自身情况，铁过量可能会引起胎盘、胎儿血液循环阻力增大，影响胎儿生长发育。
补铁方式：常规食补加复合维生素，情况严重的要按照医生指示治疗。
(4)DHA：建议摄入量200mg-1g/天。补充方式以食补为主，食补不够再吃DHA产品。
番茄红素的应用范围？番茄红素治疗前列腺能治好吗？
在这之前我们先来看看番茄红素的应用范围：根据Minte公司的“全球新产品数据库”（GNPD），2003~2010年，全球共推出418种含有番茄红素的新产品。这些产品涵盖了食品、补充剂和化妆品领域，其中含番茄红素的补充剂是最受欢迎的产品。
1.保健品及运动补充剂
GNPD数据显示，全球共177种含有番茄红素的补充剂新产品。国家食品药品监督管理局（CFDA）可查询到，获得国食健字的番茄红素的保健品有31种，其中进口保健品2种，其他均为国产保健品。这31种保健品主要用于抗氧化、延缓衰老、增强免疫力、调血脂等，其中有2种是片剂，1种油剂，其余均为胶囊。
2.化妆品
GNPD数据显示，含番茄红素的护肤新产品有81种，彩妆51种。典型的产品如番茄红素保湿乳液等，有美白和抗衰老效果。国产产品有番茄红素美白精华涂抹针，具有抗氧化、抗过敏、美白的功效。
3.食品饮料
在食品和饮料领域，番茄红素获得了欧洲的“新颖食品”批准和美国的GRAS（通常被认为是安全的）身份，其中非酒精饮料最受欢迎。GNPD数据显示，有20种新产品：面包、早餐麦片等领域7种；加工肉类、鱼类和蛋类领域7种；奶制品领域7种；巧克力和糖果领域6种；酱料和调味料5种；甜点和冰淇淋5种。将其应用于乳制品中，既保持了乳制品的营养又丰富了其保健功能。
4.在肉制品中的应用
肉制品在加工和贮藏过程中由于氧化作用会发生色泽、质地和风味的改变。同时，随着贮藏时间的增加，微生物尤其是肉毒杆菌的繁殖，还会使肉品腐败变质，因此常以化学防腐剂亚硝酸盐来抑制微生物生长，防止肉腐败变质和改善肉品风味和颜色。但研究发现，亚硝酸盐在特定条件下会与蛋白质分解产物结合形成致癌物亚硝胺，因此在肉品中添加亚硝酸盐一直以来都饱受争议。番茄红素是西红柿等果实红色色素的主要成分，其抗氧化能力极强，具有良好的生理功能，可作为肉制品的保鲜剂、着色剂。另外，富含番茄红素的番茄制品的酸性会降低肉品pH值，会在一定程度上抑制腐败微生物的生长，因此，可以作为肉类食品的防腐保鲜剂，起到部分替代亚硝酸盐的作用。
5.在食用油中的应用
氧化劣变是食用油在贮藏过程中常常发生的不良反应，不仅导致食用油质量变化甚至失去食用价值，更严重的是长期摄入劣变的食用油会衍变出各种疾病。
为了延缓食用油的劣变发生，在加工中常添加某些抗氧化剂。但随着人们食品安全意识的提高，各种抗氧化剂的安全性问题也不断被提出，因此，寻找安全的天然抗氧化剂成为食品添加剂的一个重点。番茄红素具有优越的生理功能，且抗氧化性强，能高效猝灭单线态氧和清除自由基，抑制脂质的过氧化。因此，将其添加到食用油中可缓解油脂劣变。
6.其他应用
番茄红素作为一种极具潜力的类胡萝卜素化合物，不能在人体中自行合成，须通过饮食等补充获得，在发现番茄红素的生理功能后，以色列的Ly-coredNaturalProductsIndustriesLtd.率先开发番茄红素产品。另外，美国Henkel公司及日本Makhtshim公司等分别生产出了以番茄红素为主要活性成分的药品，其主要作用包括降低血压，治疗高血胆固醇，高血脂、降低癌细胞等，具有较显著的疗效。目前少见国内有应用番茄红素为食品或药品原料的报道。
通过以上的了解想必大家对于番茄红素的应用已经有所了解了，其应用的范围已经非常广泛了，而就以上的应用中的了解已经明确的说明了番茄红素并不属于药品，对于前列腺也只是起到辅助的治疗，所以如果要治疗前列腺，最稳妥的方法就是去医院进行检查然后对症用药才可以的。以上就是针对“番茄红素治疗前列腺能治疗好吗？”这个问题进行的简述，希望能够帮助到大家。
番茄红素大骗局的真相究竟是什么？
网上揭露的番茄红素骗局，其实就是无良商家夸大了该保健品的作用和功效，给其穿上了一个华丽的外包装，以及极有噱头的点，即抗癌，治疗前列腺疾病等。其实这类番茄红素制品对于这类型的疾病等，还有辅助改善的作用，并没有治疗效果，因此是不建议患者滥用该药的，避免耽误疾病的治疗。
近年，无论是科学界，还是医学界对于番茄红素总是备受关注，在经过大量研究后，可以发现番茄红素，确实具有抗氧化的效果，能够有效抗氧化、延缓衰老、改善前列腺炎，提高精子质量。
但是番茄红素也并不是万能产品，不能包治百病，所以有些商家已经过分的夸大番茄红素的功效。并且网上盛传的番茄红素抗癌功效，其实并没有通过认证。即到目前为止，番茄红素类制品的“抗癌”、“治疗前列腺疾病”等功能从未通过药监局的认证，在已经批准生产的番茄红素产品中，也没有任何一个产品具有此类功效。也就是说，该保健品能有改善作用，并没有治疗作用，治疗疾病不能仅靠番茄红素。
番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用?
番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用?
由于许多健康食品，特别是某些药品成分，可能会在饭前空腹时刺激胃壁，因此需要在饭后服用;一些成分如褪黑激素用于改善睡眠，所以它们在睡觉前服用。
番茄红素作为一种类胡萝卜素，对胃壁没有刺激作用;然而，番茄红素是一种不溶于水的脂溶性色素。从吸收效果来看，饭后服用比饭前更有益于人体。吸收。
以上就是关于番茄红素使用有标准，具体摄入量与服用时间了解一下的全部内容了。
